Étiquette : positions de sommeil
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Peut-on dormir sur le ventre ?
Rotation cervicale, épaules comprimées, respiration gênée : ce que la position ventrale impose au corps, et une méthode progressive pour passer sur le côté sans perdre le sommeil.
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Quelle est la meilleure position pour dormir?
Dos, côté ou ventre : quelle position choisir ? Avantages, inconvénients et calages précis pour chacune, expliqués par un ostéopathe parisien.